눈 밑이 떨릴 때 어떤 음식을 먹는게 좋은가요?

눈 밑에 떨릴 때는 우리 몸에 무언가 부족해서 생기는 현상이라고 하던데 눈 밑에서 늑대 음식으로 먹으면 도움이 될 수 있는 것은 어떤 것이 있나요?