위장 기능이 떨어져 소화가 잘 안되는 사람이 단백질 섭취를 위해 무얼 먹으면 좋을까요. 시중에 파는 마시는 단백질 음료는 더부룩하고 위가 뻣뻣해지는 느낌이에요. 저런 거 말고 식품으로 섭취하는 것 중 그나마 소화가 잘 되는 음식 궁금합니다.
