생활
코 안이 건조할 경우 개선방법이 있나여?
겨울철만 되면 코 안이 너무 건조해서 힘든데요. 이렇게 건조하다보니 쉽게 코피도 나는 것 같습니다.
코 안에 건조함을 막거나 개선할 수 있는 방법이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
물을 자주 마시는게 중요합니다. 우리의 신체는 수분 공급이 충분히 이루어져야 건조함을 예방할 수 있습니다.
하루에 최소 2리터 이상의 물을 충분히 마셔서 신진대사가 활발해지도록 만들어주어야 합니다.
가습기를 사용해 실내 습도를 높이는 데에도 집중을 해야 합니다.
겨울철 적정 습도 45-60%를 유지할 수 있도록 해 주세요.
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
코안이 건조해지지 않게 습도가 중요한데요
비염이나 비중격 만곡증이 있는 사람들인 이질환 자체로도 코피가 날수 있기 때문에 질환에 대한 치료가 필요하다
이를 개선하기 위해서는 온도를 20도씨 내외로 유지하고 40-50% 습도를 조절하여야하며
코를 파거나 푸는 행동은 자극을 줘서 코피가 날수 있으므로 매우주의를 해야합니다
그리고 이비인후과에 방문하여 약물치료도 병행하면 증세가 호전될수 있습니다
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
겨울처럼 건조할때는 온몸이 마르는 느낌이죠. 그때는 가습기를 트시거나 수건에 물을 적셔서 주무실때 옆에 두시면 좋아요.
