건강관리
사과는 언제 먹는 것이 영양 성분 상 좋은가요?
사과를 아침에 먹는 것이 좋다고 하는데 빈속에 먹는 것이 좋은지 아침 먹고 먹는 것이 좋은지 궁금합니다.
그리고 저녁 때 먹으면 안 좋다고 하는데 사실인가요?
맞다면 왜 그런가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
사과는 아무 때나 먹어도 충분한 영양소가 있기 때문에
괜찮습니다.
아침에 드시면 소화 흡수를 도와줘서 훨씬 더 좋기도
합니다.
그렇지맘 저녁에 드시면 위액이 분비가 돼서 속쓰림이
생길 수 있습니다.
