단기간에 살을 빼는 방법은 뭐가 좋을까요?

중요한 일정이 있어서 정장을 입을일이 생겼는대요.

근데 전에 맞춰놨던 정장이 살이쪄서 안맞아 단기간에 살을 빼야하는데

어떤 방법이 좋을지 궁금합니다.