단기간 다이어트에 가장 좋은 방법에 뭐가 있을까요?
곧 중요한 일이 있어서 다이어트를 하려고 하는데 단기간으로 효과적이게 살을 뺄 수 있는 운동이나 식단엔 뭐가 있을까요? 많이는 빼지 않아도 되는 상황입니다!!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단기간 다이어트 가장 좋은 방법으로는 간헐적 단식이나
원푸드 다이어트가 제일 좋지 않을까 생각이 듭니다.
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