여자친구가 생리통 어떻게 하면 완화시킬까요?

Question

오늘 ㅠ 갑자기 느낌이 쎄하다고 하더니 ㅠㅠ 생리가 터져서 배가 아프다고 하더군요 ㅠㅠ 따듯한 팩 선물해주고 했지만 ㅠㅠ늘 걱정입니다

항상 나름 생리통이 좋다는것들 선물 해줘보고 먹어보고 했었는데 확 효과가 없었던거 같네요...ㅠ

뭔가 효과가 좋은 방법이 없는지 궁금합니다 ㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일상 생활에 지장이 있을 정도로 통증이 심하신 경우 적극적인 투약으로 통증 조절하시는 것이 필요합니다.

타이레놀이나 비스테이드항염증제가 일반적으로 사용됩니다.

주기마다 반복적으로 통증이 있는 경우, 통증 발생 전에 미리 복용 해보는 것도 시도해 볼 수 있습니다.

아울러 따뜻한 찜질팩을 아랫배에 올려놓는 것도 증상 경감에 일부 도움이 될 수 있습니다.

심한 생리통이 지속되는 경우, 부인과적 질환이 원인이 되어 발생할 수도 있으므로 이를 확인하기 위해 내원하시어 진찰받으시는 것도 권유드립니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
심한 생리통으로 고생하고 계신 것 같습니다. 생리를 하는 여성의 50%가 생리통을 경험할 정도로 흔한 증상입니다.
우선 생활습관 개선과 같은 비약물적 치료를 먼저 고려합니다. 적절한 운동과 금연은 생리통을 완화시켜 주는 효과가 있으며 카페인과 소금섭취 제한, 저지방 채식 위주 식사, 비타민 제제 섭취와 같은 식습관 조절도 도움이 됩니다.
또한 약물 치료는 여러 광고에도 나오듯 비스테로이드성 소염제와 같은 진통제를 사용해 볼 수 있으며, 진통제 복용으로 증상 경감이 된다면 드셔서 조절하시기 바랍니다. (아하 규정상 특정 제품을 추천드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다)
하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.
여성호르몬 관련 영양제들은 함유량이 적어 큰 효과를 기대하긴 어렵습니다.
생리통이 심하고 조절이 안되시면 근처 산부인과 내원하셔서 진료 한번 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

생리통은 진통제가 제일 입니다. 진통제로 대부분은 통증이 완화되지요. 복통이 심할 때 핫팩도 도움이 되기는 하나 진통제 만큼의 효과는 없구요. 다른 여러 제품들은 크게 도움이 되지 않으니 약 먹고 휴식을 취하시도록 하는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 만약 진통제로 해결되지 않는 생리통이라면 산부인과에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

서민석 드림