금요일이나 주말저녁에 이른저녁을 먹었는데 늦은 저녁시간 축구경기를 보다보면 갑자기 배가 고플때 부담없이 먹을수있는 메뉴가 있을까요?
안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.
밤에 야식이 땡길때에 저는 삶은달걀을 2개정도먹는데 포만감이 오래가고 좋은거같아요
안녕하세요. 한가한무당벌레24입니다.
늦은시간 식사는 위에 부담줄수 있겠지만 정말 배가 고프다면 최대한 낮은 저칼로리음식을 추천하고싶네요. 간단하게 드셔도허기는 달랠수 있으니요. 너무 늦게는 안드시는게 좋아요.
안녕하세요. 주말이 다가옵니다 힘냅시다^^입니다.
10시이후에 드시는 야식은 모두 몸에 안좋습니다
그래도 굳이드셔야한다면 편의점 죽 같은걸드세요
위에 부담도 덜하고 소화도 금방됩니다
라면은 어떠신가요? 하프타임때 간단히 끓일수 있어서 추천드려요.
또한 빵과 우유를 함께 먹으며 축구를 보는 것도 추천드립니다.
