햄버거는 고기도 들어가고 채소도 들어가는데 왜 건강에 안좋나요?

제목 그대로 햄버거는 여러가지 채소도 들어가고 고기도 들어가서 영양밸런스가 잘 맞는 것 같은데 왜 몸에 안좋은 건가요??


이유가 궁금해요

    3개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 순박한말벌234입니다.

      햄버거 자체만 놓고 보면 빵, 고기, 야채, 치즈의 조합으로 영양적으로는 균형적인 음식인 셈입니다.

      다만, 설탕과 소금이 다량으로 함유된 소스를 사용해서 나트륨이 많은 편이긴 하지만 염분류를 많이 섭취하는 한국인에게 더 많은

      나트륨을 섭취하기도 하고, 무엇보다 햄버거와 함께 섭취하는 감자튀김, 콜라 or 사이다 등의 리얼 정크푸드를 함께

      먹으니까 좋은 음식의 이미지가 손상된 것 뿐입니다.

      햄버거 입장에서는 다소 억울할 수 있겠네요 ㅎㅎ

    • 안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

      나트륨의 영향이 일단 큽니다 햄버거 소스에다가 감자튀김에도 나트륨이 많습니다 뉴스에도 많이 나왔죠

    • 안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.

      햄버거만 섭취했을경우 건강에

      나쁘지 않습니다.

      하지만 같이먹는 사이드메뉴,탄산음료가

      안좋습니다.