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등산·클라이밍

단단한흑로182
단단한흑로182

등산이 무릎에 좋나요 안좋나요

제가 무릎이 좀 안좋은데 등산하는게 도움이 되나요 아니면 안되나요? 올라가는건 도움될것 같은데 내려오는게 어떤지 궁금합니다.

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