생활
요즘 배가 너무 자주 아픈데 해결방법이 있을까요?
요즘 학교에서나 학원에서 계속 배가 아프고 급똥이 자주 오는데요,, 제가 짠거를 좀 많이 먹긴 한데 이게 원인인지 생활 습관이 원인인지도 모르겠고 급똥을 참을 수 있는 방법도 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
배가 자주 아프고 급변하는 경우, 식습관과 생활 습관을 점검해보는 것이 좋습니다. 과식이나 쓴 음식 섭취, 스트레스 등이 배 문제의 원인이 될 수 있습니다. 소화를 돕는 식이나 식사 후 걷기, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 지속되는 증상이라면 내과를 방문하여 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.