소화에 도움이 되는 생활습관이 있을까요

Question

안녕하세요.

요즘 통 소화가 안된.ㄴ데요.

소화에 도움이되는 생활습관은 어떤게 있는지가 궁금합니다

어떤 운동 습관등이 있니요

Answer 1

안녕하세요. 죽방의전설입니다.소화는 일단 식사후 눕는것을 하지마시고 식사후에는 산책을 한시간정도 하시는게 소화에는 좋아요