요즘 갑자기 무기력감에 의욕도 없고 입맛도 없고 그냥 몰해야할지 모르겠고 마음만 싱숭생숭하니 기분 제어가 안되네요 평소에 책도보고 영화도보고 할께 많았는데 다 집중이 안되고 그래요 어찌하면 좋을까요?
안녕하세요. 알렉시아입니다.
개인적으로는 그런 상황에서 유튜브의 플레이리스트를 감상한답니다. 해당 감정에 공감받는 기분만으로 더 나아지실 수 있으니 질문자님의 기분과 비슷하고 동감가는 음악을 많이 들어보시고 맛난것도 드셔보세요.
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
남성인지 여성인지는 모르겠지만 아마 가을 을 타시는것 같네요ㆍ이럴땐 날씨도 좋으니까 기분전환으로 여행을 한번 다녀오시는것도 좋을것 같아요
