요즘들어 독서할때 눈으로는 글을 읽고 있지만 정신은 다른생각을 하는 소위 읽는것 따로 생각하는것 따로의 상태가 되는데요. 그러다보니 책을 읽어도 내용이 기억나지 않는 경우가 많습니다. 보통 몰입하기위해서 어떤 방법을 사용하시는지 궁금합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
사람마다 다르겠지만 저는 집중이 잘안될때는 명상을좀하거나 차한잔하면서 휴식취하니 좀낫더라구요
