철분제 복용 문의드립니다!!~~~~

Question

나이

33

성별

여성

철분제를

공복에 먹는데,

질유산균,장유산균이랑 같이복용해도될까요?

그리고 식사,우유같은거랑 1시간간격두면될까요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

질유산균은 자기전, 장유산균은 철분제와 시간간격을 두고 복용하시길 바랍니다.

철분제는 우유, 커피, 음식 등 2시간 간격이 바람직합니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

철분제를

공복에 먹는데,

질유산균,장유산균이랑 같이복용해도 되며 우유의 경우 철분의 흡수를 방해할수 있기에 1시간 이상 시간차를 두고 복용을 하길 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

철분제는 단독으로 공복에 복용하시는게 좋긴 합니다. 유산균도 마찬가지고요. 시간은 1시간 정도 간격 두시면 충분합니다.

철분을 아침 공복에 드셨으면 유산균은 아침과 점심 사이에 드시는 것으로 해주시면 되겠네요.

Answer 4

안녕하세요.

철분제와 유산균은 같이 드실 수 있습니다. 둘다 공복에 드시는 것이 효과가 좋습니다. 다만 철분제의 경우 공복에 드셨을때 위장장애가 있을 수 있습니다. 그럴경우에는 식후에 드실 수 있습니다. 말씀하신데로 철분제는 우유와 따로 드시는게 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

일반적인 철분제의 경우 칼슘 / 아연 / 마그네슘 등의 미네랄들과 상호작용하여

흡수율이 저하될 수 있기에 2시간정도 시간차를 두고 복용하시는 것을 권장합니다.

유산균과 같이 복용하시면 유산균에게 효과에 악영향을 줄 수 있기에

시간차를 두고 복용하시는 것을 권장하나 번거롭다면 같이 복용하시길 바랍니다.