아하
건강관리

환자 식단

신통한봉고268
신통한봉고268

곤약으로 섬유질 충당할 수 있나요?

흔히들 섬유질 가득한 채소 많이 먹으라고 하는데

곤약은 섬유질 덩어리잖아요. 미네랄 비타민 등등은 상대적으로 적겠지만 곤약을 먹는 행위로 신체에 필요한 양의 섬유질을 충당할 수 있는 건가요?

1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.