아하
검색 이미지
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
고양이는야옹야옹
고양이는야옹야옹23.02.22

피부가 안좋습니다.. 좋아지는법이 있을까요??

제가 자꾸 피부에 여드름이 납니다.. 제가 생각하기엔 바디워시도 잘하고 클렌징폼도 잘 쓰는데 자꾸 트러블이 나니까 답이 없습니다.. 좋은방법 추천 해주세요

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수6개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. BestofBest입니다.일단 식습관으로 기름진 음식을 피하시고 충분한 수면을 취하시고 외출시에는 꼭 선크림을 바르시고 외출하세요~


  • 안녕하세요. 비장한딱새184입니다.

    최대한 수분섭취를 많이하는것이 좋습니다.

    화학성분이 최대한 적게들어간 화장품을

    사용하는것이 좋습니다.


  • 안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

    피부는 매우 개인적인 문제이기 때문에 피부 상태를 개선하기 위한 최상의 방법은 각인의 피부 타입과 문제에 맞춘 맞춤형 스킨케어 계획을 수립하는 것입니다. 그러나 일반적으로 피부 상태를 개선하는 몇 가지 일반적인 조언이 있습니다.

    1. 올바른 클렌징: 피부 상태 개선을 위해 가장 중요한 것은 올바른 클렌징입니다. 매일 꼼꼼하게 클렌징을 하여 피부를 깨끗하게 유지하고 피부에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하세요.

    2. 수분 공급: 건조한 피부는 피부 상태를 악화시키므로 피부 유수분 균형을 유지하기 위해 충분한 수분을 섭취하고 피부에 수분을 공급하는 것이 중요합니다.

    3. 올바른 태양 차단제 사용: 태양 차단제를 사용하여 햇빛으로부터 피부를 보호하는 것은 피부 상태를 개선하는 데 중요합니다. 자외선은 피부 건강을 악화시키고 노화를 가속화시키기 때문입니다.

    4. 건강한 식습관: 건강한 식습관을 유지하고 적절한 영양소를 섭취하여 피부 상태를 개선할 수 있습니다. 특히 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A 및 오메가-3 지방산과 같은 핵심 영양소는 피부 건강에 중요합니다.

    5. 스트레스 관리: 스트레스는 피부 상태를 악화시키는 요인 중 하나이므로 스트레스 관리 방법을 찾아 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다. 스트레스 관리 방법으로는 요가, 명상, 태극권 등이 있습니다.

    이 외에도 각인의 피부 상태와 문제에 따라 특별한 스킨케어 제품을 사용하거나 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.


  • 안녕하세요. 성실한표범35입니다.

    일단 아침 저녁으로 세안은 꼭 잘 하시고요 나갔다 와서 바로 하시는 걸 추천드려요 그리고 스킨케어 제품을 피부에 잘 맞는 걸 찾으시는 게 베스트예요 바로 피부가 좋아져요


  • 피부는 타고나는게 큰데 일단 식습관을 바꿔야 합니다 라면이라든지 치킨같은 기름진 음식은 가급적 안먹어야하고 규칙적이고 충분한 숙면을 취하세요. 그리고 피부과가서 상담을 받고 관리하세요


  • 안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 먹는 음식을 많이 바꾸셔야할겁니다. 식용유(콩,포도씨,카놀라유 포함)로만든 음식이나 튀김, 밀가루 , 빵,설탕을 포함한 당분을 끊다 싶이 하시면 많이 좋아 지는 사례가 많습니다. 한번 해보시길 권해드립니다