의욕이 안 생겨 하고 싶은 것이 없네요

Question

요즘 너무 무기력해서 의욕이 안 생깁니다 그래서 매일 집에만 누워있고 싶고 대화도 하기 싫어지네요 잡 생각도 많아지니 참 고민입니다 고칠 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.

그럴때일수록 운동에 취미를 들여보세요.

운동에 집중하면 성취감도생기고 모든것에있어 의욕도 올라갈거에요.

Answer 2

안녕하세요. 신중한침팬지167입니다.

의욕이 생기도록 노력하셔야죠

운동도 하고 산책도 하고

누워만 있다보면 점점 그생활에 빠져듭니다

잡생각을 떨구고 자리에서 일어나시길...

Answer 3

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다....

제 생각에는 ... 어서 일어나서 바깥 공기를 마셔보세요

아주 좋습니다요~

Answer 4

안녕하세요. 힘찬낙지164입니다......

누워있는것도 습관입니다.. 조금이라도 몸을 움직여서 밖에서 나가보세요~

Answer 5

안녕하세요. 후드티 130입니다.

그럴 때는 주말에라도 혼자서 여행을 다녀오시면서 기분 전환도 활력도 얻는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 화사한독수리7입니다.

의욕이안생길때 평소와는 다른 활동을해보는걸

추천드립니다. 하지않았던 새로운걸 도전하며 오는

기대감과 설레임으로 의욕이조금이나마 오르길

바랍니다!

Answer 7

안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.

누구나 그런 시간이 있습니다.

그런 시간을 적절히 극복하면, 이후에 더 활력있는 삶이 찾아오더라구요! ㅎㅎ

Answer 8

안녕하세요. 고급스런허스키134입니다.

계속 똑같은 곳에 있으면 바뀌지 않으니 방배치나 디자인을 조금 바꿔보시고 평소 가지고 싶은 물건을 사보세요

Answer 9

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

몸과 마음이 함께 하도록

지금은 쉬는게 좋아요

기분전환을 위해 달콤한

커피나 음식을 드셔보세요

회복된 상태에서

하고싶은일이나 이루고자 하는일

다시 시작하길 바랍니다