예전에는 잠을 안자도 피곤함을 못느꼈는데
지금은 나이를 먹으니 잠을자도 자꾸 피곤함을
느껴서 하루가 힘이들어요.
피곤함을 자꾸 느끼는데 어떻게해야 피곤함을
못느낄까요?
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
당연히 나이가 들면 기력이
떨어지고 피곤을 느낄수밖에
없지 않을까요? 그러니 나이에
맞게 활동도 하고 운동도
필요한게 아닌가 생각합니다.
안녕하세요. 색다른콜리160입니다.
저는 영양제를 따로 챙겨먹고
되도록이면 잠을 제때 자려고 노력 해보고 있어요. 쉽진 않지만..
나이가 들수록 분명 어린시절보다 뭔가 힘에 부치는 느낌은 분명 있는 거 같아요.
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
나이가 들수록 몸이 노화되어 피곤을 금방 느낍니다. 그럴때 일수록 영양소를
잘챙겨먹고 운동도 꾸준히 해주세요.
