나이가 들수록 몸이 피곤함을 느껴요

예전에는 잠을 안자도 피곤함을 못느꼈는데

지금은 나이를 먹으니 잠을자도 자꾸 피곤함을

느껴서 하루가 힘이들어요.

피곤함을 자꾸 느끼는데 어떻게해야 피곤함을

못느낄까요?