요즘 땀을 많이 흘리는데 좋은 점 있나요?
밖에서 걷기만 해도 땀이 많이 쏟아지는데
땀 많이 흘리면 좋은점이 있나요?
체력이 약해서 그런건가요 몸 보충을 해야 되는지 알고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 부유한뱀123입니다.
걷기를 오래하거나 힘들게 하시면 땀나죠 저도 걷고 뛰고 반복해서 땀빼고 합니다 땀 그렇게 배출되면 건강에 좋아요 운동으로 배출해야 노페물 많이 나와요 투석환자는 최고의 운동이 걷기입니다 수분보충을 못하지만 걷기를 통해 수분을 배출후 수분을 마시면 몸에 도움이되기 때문이죠!
안녕하세요. 뛰어난오솔개295입니다. 걷는거만으로 땀이 난다면 병원을 추천드리고 싶습니다. 어디 아프신데 없으신지 진료 추천드리며 혹시 몸무게가 갑자기 느셨다면 다이어트도 추천 드립니다