생활
마인드컨트롤은 연습하고 공부하면 잘 되나요
마인드 컨트롤 말그대로 마음을 조절한다는 말인데 이게 연습을 하면 마음이 컨트롤 되는지 궁금합니다. 공부하고 연구하면 더 잘 컨트롤이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
저는 명상을 하고나서 공부를 합니다.
명상을 통해서 마음을 조절하고 삶을 되돌아보고 앞으로 어떻게 할지 정리를 합니다.
그러고나면 머리도 맑아지고 집중력도 올라가더군요.
마인드 컨트롤 말그대로 마음을 조절한다는 말인데 이게 연습을 하면 마음이 컨트롤 되는지 궁금합니다. 공부하고 연구하면 더 잘 컨트롤이 될까요?
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
저는 명상을 하고나서 공부를 합니다.
명상을 통해서 마음을 조절하고 삶을 되돌아보고 앞으로 어떻게 할지 정리를 합니다.
그러고나면 머리도 맑아지고 집중력도 올라가더군요.