질문 그대로 시험기간만 되면 평상시 잠이 오지않다가도 잠이 쏫아져 주체를 할수없을 정도입니다
졸음을 이겨낼수있는 방법좀 알려 주세요?
안녕하세요. 겸손한자라137입니다.
전 졸음이 이겨지지가 않더라고용
그래서 10분정도 알람 맞춰놓고 자고 일어나서
집중하는게 더 좋다고 생각해요
제가 졸릴때 했던 방법은 공부시간 중간중간에 찬물을 마시거나, 찬물세수 하는 방법도 있고, 일어서서 공부하는 방법도 있고, 아메리카노 마시는 것도 도움이 됩니다 기지개를 펴주는것도 도움이 됩니다
