목이 좀 쉰다싶으면 어떤걸 마시면 좋나요?

Question

오늘따라 컨디션도 괜찮은데 말을 적게해도 자꾸 목이좀 쉬는듯하고 목상태가 안좋은데요

이럴땐 어떤걸 마시먄 도움이되는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

목이 쉰 느낌이 있을때는 따뜻한 물이나 허브차가 도움이 되며 특히 꿀차, 생강차, 카모마일차가 목을 진정시켜주고 염증을 완화하는 데 좋습니다. 또한 소금물 가글도 목을 청결하게 해주고 완화하는데 효과적입니다.