어느날 부터 매일 주기적으로 하던 일도 갑자기 하기 싫고 움직이는것도 싫을때 일종의 번아웃 증상을 느낄때 보통 어떻게 극복하시나요?
안녕하세요. 날씬한라마카크67입니다.
퇴근 후나 주말에 혼자 시간을 보내보시는건 어떨런지요.
밤에 혼자 산책이라도 하시고 잠시나마 나한테 온전한 휴식을 주는 시간을 가져보세요.
