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식사 전에 양치를 하면 식사 후에 발생하는 치아에 먹이가 잔류하는 가능성을 줄일 수 있습니다. 식사 후 즉시 양치를 하면 음식물 입자와 치아 표면에 있는 산성 물질을 제거하여 치아 건강을 유지할 수 있습니다.
아침에 양치를 하면 입안이 상쾌해지고 입안의 맛을 느낄 수 있습니다. 이는 식사를 더욱 즐겁게 만들어 식욕을 유도할 수 있습니다.
그러나 양치 후에 바로 식사를 하게 되면 치약에 함유된 성분이 음식과 상호작용하여 맛을 변화시키거나 불쾌감을 줄 수 있습니다. 따라서 양치 후 30분 정도의 시간을 두고 식사를 하는 것이 좋습니다.