잘 때 자주 입으로 숨을 쉰다고 주변에서 걱정이 많습니다. 저는 잘 모르겠지만요.
잘 때 코가 좀 막혀서 입으로 숨쉴 경우, 코로 숨실 수 있는 좋은 팁 있나요?
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
우선 비염수술이 선행되는 것이 가장 좋으나 그렇지 못 할 경우는 코숨테이프가 있는데 이것을 붙이고 자는 방법은 추천을 하지 않으며 주무실 때 가습기는 자주 틀어주시고 베개는 평소보다 낮게 베고 주무시는 것이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 현이입니다입니다.
보통 한쪽으로 기대서 자면 한쪽 코는 뚫리게 할 수는 있지만 만약 그런 상태의 지속기간이 길었다면 근본적으로는 비염 치료를 받는 것이 좋아요!
