올해9세 남자아이예요.
타임헬스 트레온산 마그네슘
해피토리 아이튼튼철분제
유산균 오메가3 먹이고있어요.
마그네슘과 철분제를 같이복용하는게
좋지않다고해서 올바른 복용법
궁금합니다! 마그네슘같은경우는
아침.저녁으로 나눠서
복용하고있고 한번에 동시복용을
권장하지 않으세요.현재는
아침 식전 유산균
아침 식후 마그네슘
저녁식후 마그네슘+오메가3
이렇게주고있는데 철분제는 언제먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
철분제는 공복에 따로 먹이는게 좋은데 점심밥먹기 1시간 전이나 자기전 공복에 먹이시면 될것 같아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
마그네슘은 아침, 저녁으로 먹이고있다면 철분제는 점심이나 자기전에 먹이시면 됩니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
철분제는 말씀하신 것 처럼 마그네슘과 동시에 복용하시는 것은 효과가 떨어질 수 있으므로,
점심 식후 2시간 뒤 정도의 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다
만약 공복에 복용 시 울렁거림, 속쓰림 등의 위장장애가 나타난다면 점심 식후 30분 내로 드시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
철분은 아침 식전에 유산균과 함께 복용하는 것을 권하며, 마그네슘의 경우 현재 복용하는대로 복용해도 됩니다.
다만 마그네슘이 위장점막을 자극하여 복통이나 설사를 유발하는 경우도 있으므로, 이로 인해 저녁에 복용 시 숙면을 취하는데 방해가 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다
