안녕하세요. krdondon입니다.
초콜릿은 하루에 몇개씩 먹는다고 해서 나빠 지진 않고 그게 본인에게 과도한 섭취인 경우에 해당 하면 몸에 나쁜거죠.
즉 병원 검사를 주기적으로 받고 문제가 없다면 꾸준히 먹어도 상관 없겠죠. 그리고 칼로리라고 해서 있자나요 그것이 평균이라고 하면 상관 없는대 평균 이상의 칼로리로 먹으면 문제가 되겠죠.
예를 들자면 귤은 평균 하루에 2개 이상 먹으면 안된다고 하네요 그것과 같이 초콜릿오 제품마다 지방이나 여러가지 함량이 있는대 그걸 검색이나 당분.. 여러가지 검색 해서 거기에 맞추는 것이 좋겠죠.
하지만 잘 아셔야 할것이 국산 제품들은 카카오가 없고 대부분 버터로 되어 있어서 건강에 좋을순 없고요..
계속 먹으면 고지혈증이나 중성지방 콜레스트롤 올라 갈꺼에요 당뇨도 그렇고요. 우리 나라 만성 병