살이 찐다는 것은 과학적 원리가 무엇인가요?
살이 찐다는 것은 결국 많이 먹는데 그 에너지를 다 소모하지 못하면 몸속에 남아 살을 두껍게 만드는 것인거 같은데요... 살이 두꺼워진다는 것은 세포의 변화가 생기는 것인가요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
1. 칼로리 섭취와 소비: 살이 찌는 가장 기본적인 원리는 칼로리 섭취와 소비의 균형입니다. 칼로리는 음식물을 소화하여 에너지로 전환되는 단위입니다. 칼로리 섭취가 소비보다 많을 경우, 에너지 과잉이 발생하여 체내에 저장되는 것으로 알려져 있습니다.
2. 대사: 대사는 신진대사와 수분 대사로 나뉘며, 이는 우리 몸이 에너지를 사용하고 소비하는 방식을 의미합니다. 대사 속도는 개인의 유전적 요소, 신체 활동 수준, 근육량, 호르몬 수준 등에 영향을 받습니다. 개인의 대사 속도가 낮을 경우, 더 적은 칼로리를 섭취해도 살이 찌는 경향이 있을 수 있습니다.
3. 호르몬 조절: 호르몬은 신체의 여러 기능을 조절하는 역할을 합니다. 일부 호르몬들은 식욕과 포만감을 조절하고, 에너지 소비량을 조절하는 역할을 합니다. 호르몬의 불균형은 식욕과 대사에 영향을 줄 수 있으며, 이는 체중 변화에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
살이 찐다는 것은 섭취한 에너지를 소비하지 못하고 체내에 축적되어 세포의 크기가 커지거나 세포의 수가 증가하는 것을 말합니다
안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.
살이찐다는건 일반적으론 지방이 늘어 난다는것입니다
탄수화물이나 액상과당등의 과도한 섭취와 운동부족 등으로 단백질 지방 탄수화물의 균형이 조화롭지못하게 되어지방이 축척되어 살이 찌는것입니다
