전립선에 좋은 운동은 어떤 게 있나요?

Question

나이가 많이 메다 보니 전립선도 관리를 해 줘야 된다는 생각이 드는데요 그래서 궁금한데 전립선에 좋은 운동에는 어떤 것들이 있나요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

전립선에 좋은 운동이 구체적으로 딱 정해져 있는 것은 아닙니다. 그렇지만 전립선에는 유산소 운동 종류가 건강을 유지하는 것에 도움이 됩니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.전립선은 나이가 들면서 점차 커지는 기관입니다. 비만이 좋지는 않아서 체중 관리 목적을 위한 운동 정도만 하시면 됩니다. 특별히 전립선에 도움이 되는 운동은 없습니다.

비뇨의학과