나이가 많이 메다 보니 전립선도 관리를 해 줘야 된다는 생각이 드는데요 그래서 궁금한데 전립선에 좋은 운동에는 어떤 것들이 있나요?
전립선에 좋은 운동이 구체적으로 딱 정해져 있는 것은 아닙니다. 그렇지만 전립선에는 유산소 운동 종류가 건강을 유지하는 것에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
전립선은 나이가 들면서 점차 커지는 기관입니다. 비만이 좋지는 않아서 체중 관리 목적을 위한 운동 정도만 하시면 됩니다. 특별히 전립선에 도움이 되는 운동은 없습니다.
