지방간에 섭취하면 도움되는 영양제 알수있을까요?
안녕하세요.
60대 어머니께서 지방간 진단을 받으셨는데
처방받은 약 외에도 섭취하면 도움받을만한 영양제 알고싶습니다.
어떤걸 섭취해야 지방간에 도움받을수 있을까요?
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
알콜성이라면 의약품 실리마린을 기본으로 하시고 비알콜성인경우 카르니틴을 기본으로 하시면 됩니다.
둘 다 복용하시는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 우선적으로는 간 영양제라고 불리우는 제품들은 지방간과는 크게 연관이 없습니다. 지방간은 콜레스테롤 수치조절을 중점을 두고 관리를 하셔야겠으며, 즉 식단조절과 적절한 운동이 우선적으로는 권장되며 영양제로는 비타민B3, 오메가-3를 복용하면 도움이 될 수 있겠습니다.
지방간이 있다면 오메가3가 도움이 됩니다. 하루 2g 이상 복용을 권장드리고, 오메가3가 체내 지방산의 합성을 억제하여 간에 지방이 축적되는 것을 억제할 수 있습니다.
추가로 레시틴(포스파티딜 콜린)도 도움이 됩니다. 콜린이 간에서 지방을 떼어내는데 필요한 항지간인자로 꼭 필요합니다. 따라서 레시틴 복용으로 간의 지방을 떼어내는데 도움을 주어 지방간에 도움이 될 수 있습니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.
지방간에 도움이 될수있는 성분은 실리마린 아티초크추출물 커큐민 우르소데옥시콜산 오메가3등이 있습니다
더불어 정제탄수화물 섭취를 줄이시고 꼭 하루에 30분이상 유산소운동을 병행해주세요
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
지방간에 도움이 될 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 지방간이라면 우선 식이요법과 운동을 해주는 것이 좋겠습니다. 식단관리를 하시고 가벼운 운동을 꾸준히 하신다면 도움이 되겠습니다. 많은 영양제를 복용하기보다는 우선적으로 간이 쉴 수 있도록 처방 받은 약을 복용하는 것이 좋겠습니다.
실리마린의 성분의 약을 복용 시에 간에 항산화 효과를 갖기 때문에 꾸준하게 복용 시 지방간의 도움을 얻을 수 있으니 해당 약을 복용해보세요
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
지방간은 식습관을 꼭 바꾸셔야 금방 좋아집니다.
지방간에 좋은 영양제로는 비타민B군과 오메가3를 추천드립니다.
고용량으로 드셔야합니다.
지방간에 복용하면 좋은 영양제는 하루 4g이상의 오메가3, 비타민D, L-카르니틴을 추천드립니다.
처방받은 약과 상호작용이 전혀 없습니다.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
처방약을 꾸준히 복용하시고 금주와 함께 유산소 운동을 병행하시면 도움되겠습니다.
처방약을 꾸준히 복용하시면서 추적관찰하는 것을 권해드립니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)