지방간 영양제가 도움이될까요?
어떤영양제가있을까요?
지방간 의심이긴 한데 영양제를 먹으면 어느정도 효과가 있을까 해서 알아보고 있는중인데 다들성분이 틀려서 가장 이상적이고 쉽게 구할수 있는 영양제가 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 지방간에도 밀크씨슬과 아르긴이 도움을 줄 수 있으며 추가적으로 레시틴도 도움을 줄 수 있습니다.
밀크씨슬은 처방없이 간 보조 치료제로 일반의약품으로 구매하여 복용이 가능하나 약사와의 상의하에 복용하시길 권장드립니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간이 의심된다면
오메가3를 고함량으로 드시면서
운동을 통해 체중감량을 하시고,
탄수화물의 식이를 줄이면서 단백질 위주의 식단을 가지시는게 좋습니다.
체중감량을 필수입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간에 도움되는 영양제를 알려드리겠습니다.
1. 실리마린 : 간장 해독
2. 레시틴 : 지방축적 개선
3. 종합비타민(비타민B, 토코페롤 포함)
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 남혜림 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간은 크게 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉩니다. 알코올성 지방간인 경우 술을 끊는 것이 가장 우선시되어야 겠지요. 지방간은 방치하면 간염, 간섬유화 나아가 간경화가 생길 수 있으므로 반드시 주의하여야 합니다.
현재 지방간이 어느정도 진행되어있는지에 따라 전문의약품이 필요할 수도 있을 것이라 생각됩니다. 약국에서 구입할 수 있는 지방간에 도움이 될 수 있는 성분에 대해 알려드리고 간단한 기전에 대해 설명하겠습니다.
1. 베타인: 간에 있는 지방을 빼내 주는 성분입니다.
2. 분지아미노산: 지방간이 오면 분지아미노산은 줄어들고 방향족 아미노산은 증가됩니다. 따라서 분지아미노산을 복용하여 비율을 맞춰주는 것이 좋으며, 이 분지아미노산은 알부민을 늘려줍니다.
3. 오메가3: 지방의 베타산화를 촉진시켜 지방간에 도움을 줄 수 있습니다.
4. 카르니틴: 지방산을 산화하여 ATP를 생성하는데 도움을 주어, 간대사를 활발하게 하여 간기능 개선에 도움을 줍니다.
5. 비타민B군: 각종 대사를 촉진시켜 줍니다.
6. 실리마린: 간세포 내 글루타치온 증가시켜 항산화작용을 해줍니다.
약국에서 구입할 수 있는 제품으로 추천 드리자면, 가네진 정, 실리마린, 비타민B군, 오메가3 영양제가 있겠습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에는 정상적이라면 지방이 끼지 않아야합니다. 이러한 지방을 이소성 지방이라고 합니다.
이소성지방이 생기기 시작하면 주변 조직에도 영향이 있기 때문에 빠른 대처가 좋습니다.
지방간에 도움이 되는 영양소는 대표적으로 종합비타민B군과 실리마린이 있습니다.
영양제보다 더 중요한 것은 음주 횟수 줄이기, 섭취열량 줄이기, 꾸준한 운동하기 입니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 우루사, 밀크씨슬 드시면 됩니다.
-지방간의 경우 음주나 흡연/ 기름진 음식은 최대한 줄이는게 좋습니다. 우루사는 간의 독소를 빼주고, 밀크씨슬은 간기능 향상에 도움을 줍니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 도움되는 성분으로 가장 유명한 것은 밀크씨슬 추출물입니다
그 안에 실리마린이라는 성분이 해독에 도움을 주고
기타 셀레늄, 글루타치온, 비타민D 등이 도움이 될 수 있습니다
따로 간에 무리가 가지 않게 자극적인 음식, 밀가루, 과다한 당분류 섭취는
제한해주시는 게 좋고 버섯, 부추 등을 챙겨드시는 걸 추천드려요
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.독성 간질환, 만성 간염, 간경변의 보조치료로 쓰일 수 있는 밀크시슬(실리마린)을 추천드립니다.
밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.
밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,
기저질환이 없는 건강한 성인이라면
꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간에 특화된 영양제는 없지만 간 해독에 도움을 주는 밀크씨슬 추출물을 예로 들 수 있습니다
다만 지방간은 생활습관이 매우 중요한데요~
과당이나 설탕 같은 당분이 확 오를 수 있는 건 가급적 피하시고
식이섬유 위주로 식단을 잘 짜시는 것이 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
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