생선 눈알을 먹으면 정말로 눈이 좋아지는건가요?
한번도 먹어본적이 없는데 무슨맛인지요?
왜 생선알은 먹는 이유 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
생선 눈알에는 비타민 A,B2 등이 많이 함유되어 있습니다.
특히 눈알 뒤쪽에는 비타민 B1이 많이 들어잇어 곡류를 주식으로 하는 우리나라 사람들에게는 당질대사를 도와주는 중요한 영양소라고 합니다.
