인바디에서의 공복의 기준에 대하여 질문합니다!

Question

인바디에서 공복상태로 측정하라고 하는데,

여기서 지칭하는 공복이란

아침에 일어나서 안먹은 상태( 전날 식사 배변의 유무 상관없이)를 말하는건가요

아니면

지난 식사가 다 소회되고 몸에서 배출되었음을 전제로 하는건가요?

Answer 1

모든 음식이 소화되어 배출하는 상태를 만들기는 현실적으로 불가능하죠.

단식까지 해야 그정도의 수준까지 가니까요.

실질적으로 측정 전 4시간 전부터는 금식하시는게 기본입니다. (병원에서도 그렇게 하죠)

수분섭취도 금지하고, 배변이나 소변까지 다 누신뒤가 공복이라고 할 수 있습니다.