공복운동이 살 더 잘빠지나요?

Question

공복운동하는것이 식후에 운동하는거 보다 살 더 잘빠지나요? ㅜㅜ 살이 잘 안빠져서요 ㅜㅜ 어떤 운동이 살빠지는게 더 도움될까요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.공복운동이 살이 더 빠집니다. 그리고 살이빠지는이유는 간단합니다.본인이 먹는양보다 무조건 많이 움직여소비해야 살이 빠지는것입니다.