스마트워치는 잘 때도 착용해야 효용성이 있나요?

Question

스마트워치는 잘 때도 착용해야 효용성이 있는 제품인가요?

충전 때문에 잘 때는 착용하지 않는데

잘 때 착용하지 않으면

실질적으로 스마트워치로 얻을 수 있는 유용성이 줄어드는지요?

Answer 1

근래의 스마트 워치는 수면중 체온변화, 수면패턴, 호흡수, 심박변이 등을 측정해 수면중 신체의 회복상태를 시각적으로 보여줍니다.

유용하게 내 몸에 대해 알뜰하게 알게되며 데이터가 누적되어 스마트 워치가 지금 내 몸이 평소에 비해 안좋은지 좋은지를 판단해줍니다.

애플워치기준 1개월 이상 착용 후 수면을 취할 경우 현재의 신체컨디션이 평소와 얼마나 차이나는지에 대한 정보를 제공합니다.

대부분 고속으로 충전을 해줌으로, 아침 저녁 샤워시간에만 충전시켜도 충분히 사용할 수 있습니다.