자다보면 다리의 아래 뒷부분이 아픕니다.
요즘들어 자다 깨어나면 다리의 아래 뒷부분이 아픈 일이 생깁니다. 옛날부터 그랬는데 왼쪽 다리의 아래 뒷 부분이 마치 꼬집고 비틀어버리는 듯이 아파집니다. 통증이 가라앉은 이후에도 손으로 그 부위를 누르면 아픈게 느껴집니다. 저한테 그런 증상이 일어나는 이유가 무엇입니까?
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
이런 경우를 야간 다리 경련이라고 하는데, 자는 동안에 발생하며 종아리 뿐 만아니라 허벅지나 발에서도 발생할 수 있습니다.
원인은 명확하게 밝힐 수 없지만, 격한 운동에 의한 근육 무리, 수분 부족으로 인한 전해질 결핍, 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아서 등의 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
이밖에도 베타차단제·베타수용체자극제·콜린작용제·칼슘채널차단제·이뇨제·지질강하제 등 일부 약물,
당뇨병·신장질환·간질환 등도 원인으로 꼽히며, 과도한 음주와 카페인 섭취도 수분 손실을 촉진해 경련을 일으킬 수 있습니다.
이를 예방하기 위해서는 자기전 다리근육의 충분한 스트레칭을 시행해 주신후 수면에 드시는것이 도움이 될 수 있으며, 지속된다면 하지정맥류 등도 의심해 보셔야겠습니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 행동요법 및 약물치료 등으로 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다. 우선 정확한 상태 평가 및 치료를 위하여 정신건강의학과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 안중구 의사입니다.
해당 증상은 근육의 경련으로 사료됩니다. 근육경련은 무리한 운동등으로 피로물질이 쌓일경우 생기는 경우도 있고 잠자는 자세에 의해 혈액순환이 원활하지 않을때 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
종아리 근육에 쥐가 나는 것 같습니다.
종아리 쪽으로 혈액순환이 안좋아져서 쥐가 나게 됩니다.
한쪽만 나는 경우는 신경계통에 문제일 수도 있으므로
같은 증상이 계속되면 병원에서 치료를 받아주십시오.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
가장 가능성이 높은 것은 야간 근육 경련이 아닐까 싶습니다. 물론 말초 신경 질환인지도 진찰을 통해 확인해 봐야 할 듯 하구요. 야간 근육 경련이 맞다면 낮 시간 동안 오래 서 있거나 걸어서 근육이 뭉친다고 이해하시면 됩니다. 즉, 자기전에 스트레칭이나 마사지로 충분히 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있지요. 증상이 심하고 오래 간다면 신경과에서 진료를 한 번 받아보시기를 권유드립니다.
