취업시즌때는 다 자존감이낮아지나요?
취업시즌때는 왜이렇게 다른사람과 비교하게 될까요 이것을 극복하기 위해서 어떻게 하는게 좋을까요
주변에서는 다 취업을 해서 진존감도 낮아지고 힘드네요 저만의 장점이없는것같아요 답글기다릴게요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래 준비한 취업문을 통과하기가 녹록치 않습니다.
준비한 만큼 당당하게 나서길 바랍니다.
세상과 당당히 부딪히세요.
그리고 먼저 자기 자신을 잘 정리하는게 중요합니다.
자신을 사랑하고 스스로를 존중해주는 습관이 필요합니다.
다음 자존감 자가 진단 테스트 실시해보세요.
1) 나는 늘 나 자신과 주장을 잘 나타내는 편이다
2) 나는 행복한 사람이라고 생각한다
3) 나는 가치있고 필요한 사람이라고 느낀다
4) 다른 사람들이 나보다 더 낫거나 행복하다고 생각 안 한다.
5) 나를 있는 그대로 받아들이고 나 자신에 대해 흡족해한다
6) 나는 있는 그대로의 나 자신이 소중하다
7) 나는 쉽게 사람들과 어울린다
8) 나는 사교적인 편이다
9) 나는 사랑받을 만하고 귀하게 여길 만한 존재라고 생각한다
10) 나는 다른 사람의 칭찬이 꼭 필요한 것은 아니다
11) 나에 대한 비판을 상처받지 않고 잘 받아들이는 편이다
12) 나는 내 솔직한 내 감정을 잘 표현하는 편이다.
해당사항이 많으시면 자신감이 넘치신게 분명하답니다.
좋은결과 응원합니다.