치실 사용시 잇몸에서 피가납니다!!

이빨에 걸리는게 많아 치실을 자주 사용하는데, 치실 사용 할 때마다 잇몸에서 피가 납니다!! 괜찮을지 고민됩니다!! 치실 잘 하는 방법이 따로 있을까요!?