안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 특정과목의 대한 시험 준비에 스트레스가 많다 라는 것은
특정과목에 대한 부분이 미흡해서 일 것입니다.
아이에게 특정과목에 대한 어려움을 겪고 있다 라는 것은 특정과목에 대한 이해하는데 것에 대한 것이 부족하기 때문 이오니 아이가 특정과목에 대한 어려움을 극복할 수 있도록 문제를 함께 풀어보면서 아이가 이해하고 습득할 때 까지 아이의 이해력을 도와주는 것이 좋겠습니다.
또한 시험 이라고 하는 것은 그 동안 나의 노력을 점검하는 것이기 때문에 열심히 한만큼 결과를 얻는 것이 시험 임을 알려주고, 시험을 볼 때는 마음을 차분히 가라앉히고 보아야 하며, 과목에 대한 실수를 걱정하긴 보다는 내가 한만큼 열심히 풀자 라는 마음으로 시험을 보아야 함을 알려주도록 하세요.
아이에게 차분한 음악을 틀어주고 명상을 통해서 마음을 가라앉히는 시간을 갖게 해주는 것도 아이의 스트레스 해소에 도움이 되겠습니다.
무엇보다 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이와 대화적 소통을 가지는 것 또한 아이의 스트레스 해소에 많은 도움이 되겠습니다.