밥먹고 난 후에는 잠이 오기마련입니다. 그러면 저녁을 늦게 먹을 경우에는 속이 더부룩할 때가 많은데 몇분 정도 지난 후에 잠에 드는 것이 건강에 좋을까요? 피곤해서 얼른 자고 싶은데 소화가 안돼서 못 자는 경우가 많았는데 답변해주시면 감사합니다
