소화가 잘 되지 않는다고 느껴질 때, 속편해지는 방법이 있을까요?
평소처럼 음식을 먹고 휴식을 취하고 있는데, 속이 미식거리면서 체한기분이 들때가 있는데요..
이럴때 속 좀 편해지게 할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 영특한베짱이299입니다.
그럴때는 앉아있거나 누워있기 보다는 30분정도 가볍게 산책하는걸 추천드립니다 식사할때도 급하게 먹기보다는 천천히 잘 씹어서 드세요
안녕하세요. 포근한도롱이23hj입니다.
양배추가 위장과 소화에 좋습니다. 양배추 즙을 드셔보세요. 참고로 양배추 유래로 만든 카베진도 효과가 뛰어나니 드셔보시길 권장드립니다. 다만 너무 약에 의존하거나 양배추 즙을 장기간 복용하게 되면 위의 기능이 떨어지거나 간에 무리가 갈 수 있으니 장복은 하지 않으시길 바랍니다.
