취학 전 아이들은 낮잠을 재우는게 좋을까요?

Question

취학 전에 유치원에 다녀온 아이들이 낮에 자려고 하면 엄마들이 못자게 하는게,저녁에 늦게 잔다고 그런다고 해요. 피곤한 아이들 낮잠을 안재우는고 일찍 자는게 나은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

이러한것은 개인적인 선택일수있기에 무엇이 정답이라고 하기 어렵습니다.

꼭낮에 잔다고 밤에 못자는것은 아니며 낮잠을 자려고하는것은 그만큼 에너지가 부족하여 채우는것으로도볼수있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

모든 아이들 일반화시킬 수는 없으나 보통의 유치원생 아이들우 낮잠을 재우지 않는 게 바람직합니다. 낮잠을 자게 되면 밤에 자야 하는 시간에 잠이 오지 않는 경우가 굉장히 많기 때문입니다. 아이들이 자연스럽게 피곤하면 잠을 자도록 하는 게 옳습니다.

Answer 3

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

질문자님이 선택해야할 사항으로 보여집니다. 다만 보통 4살 이후로는 어린이집에서 낮잠시간을 소거시킵니다. 유치원이면 맞잠을 안쟤울꺼 같은데, 유치원과 결을 같이 해주시는게 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

미추ㅏ학 아동일 경우 어느정도의 낮잠은

성장에 매우 긍정적인 영향을 줍니다

때문에 어느정도 낮잠은 필요합니다

Answer 5

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

어느정도 낮잠을 재우는 것은 아이들의 성장에 도움이 됩니다

하지만 너무 많이 자게되면 저녁에 잠드는 것이 힘드니

짧게 잠들 수 있도록 하는 것이 좋을 것 같네오

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이들에게 낮잠이란 피로를 해소하고 체력 보충을 위한 중요한 시간입니다

낮잠을 잘 자는 아이들이 활기도 있고 밤에도 더 잘 잔답니다.

Answer 7

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

아이들과 같은 경우 밤에만 잔다면 잠이 부족하기 때문에

낮에 재우는 것이 좋으나

아이들이 오히려 밤에 잠을 안 자거나 그런다면

성장에 악영향이 있을 수 있기 떄문에 그런 것이니

밤에 잘 잔다면 낮잠을 재워도 무방할 것 같습니다.

Answer 8

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

한참 커가는 미취학 아동들은 낮에 한 두 시간씩 자고 나면 성장에 도움이 될 것입니다.