취학 전 아이들은 낮잠을 재우는게 좋을까요?
취학 전에 유치원에 다녀온 아이들이 낮에 자려고 하면 엄마들이 못자게 하는게,저녁에 늦게 잔다고 그런다고 해요. 피곤한 아이들 낮잠을 안재우는고 일찍 자는게 나은가요?
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이러한것은 개인적인 선택일수있기에 무엇이 정답이라고 하기 어렵습니다.
꼭낮에 잔다고 밤에 못자는것은 아니며 낮잠을 자려고하는것은 그만큼 에너지가 부족하여 채우는것으로도볼수있습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
모든 아이들 일반화시킬 수는 없으나 보통의 유치원생 아이들우 낮잠을 재우지 않는 게 바람직합니다. 낮잠을 자게 되면 밤에 자야 하는 시간에 잠이 오지 않는 경우가 굉장히 많기 때문입니다. 아이들이 자연스럽게 피곤하면 잠을 자도록 하는 게 옳습니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
질문자님이 선택해야할 사항으로 보여집니다. 다만 보통 4살 이후로는 어린이집에서 낮잠시간을 소거시킵니다. 유치원이면 맞잠을 안쟤울꺼 같은데, 유치원과 결을 같이 해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
미추ㅏ학 아동일 경우 어느정도의 낮잠은
성장에 매우 긍정적인 영향을 줍니다
때문에 어느정도 낮잠은 필요합니다
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
어느정도 낮잠을 재우는 것은 아이들의 성장에 도움이 됩니다
하지만 너무 많이 자게되면 저녁에 잠드는 것이 힘드니
짧게 잠들 수 있도록 하는 것이 좋을 것 같네오
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들에게 낮잠이란 피로를 해소하고 체력 보충을 위한 중요한 시간입니다
낮잠을 잘 자는 아이들이 활기도 있고 밤에도 더 잘 잔답니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
아이들과 같은 경우 밤에만 잔다면 잠이 부족하기 때문에
낮에 재우는 것이 좋으나
아이들이 오히려 밤에 잠을 안 자거나 그런다면
성장에 악영향이 있을 수 있기 떄문에 그런 것이니
밤에 잘 잔다면 낮잠을 재워도 무방할 것 같습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
한참 커가는 미취학 아동들은 낮에 한 두 시간씩 자고 나면 성장에 도움이 될 것입니다.