땀을 많이 흘리는 체질인데 혹시 수분섭취에 도움 되는것은 뭐가 있나요?
안녕하세요
여름철이 지났지만 저는 체질적으로 땀을 많이 흘리는사람입니다.
혹시 수분 섭취를 위해 도움되는 것은 무엇이 있는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
물을 보충하시되 반드시 소금을 타서 마셔 주세요.
땀을 흘리면 수분도 빠져 나가지만 소금도 빠져 나갑니다.
땀을 혀끝에 묻혀 맛을 보세요.
짠맛 입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 수분섭취를 위해서는 오이를 평소에 많이 드시는것도 좋다네요 생수를 가지고 다니면서 수시로 마셔주는것도 좋다고 하더군요.