안녕하세요. 바리스타윤입니다.
자는동안 입안에 생긴 여러가지 균들이 있기에
양치질로 제거하신 후 물을 드시는걸 권유 드립니다.
안녕하세요. 든든한안경곰28입니다.
아무래도 양치를 먼저하고나서 입안의 세균을 제거를 해주고 난 뒤에
물을 먹는것이 좋습니다
안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
양치부터 하고 물을 마시는게 좋습니다.
양치하고 잠을 자도 자는 동안 입안에 세균들이 생겨나는데, 일어나자마자 물을 마시면 밤 사이에 생긴 세균들과 함께 위로 내려가게 되는데, 그 때 영향을 끼칠 수 있으며, 심한 경우에는 심장병까지 유발한다고 합니다.
그런 걸 예방하기 위해서는 일어나서 양치로 세균들을 없애준 다음에 섭취하셔야 좋습니다.
안녕하세요. wns102입니다.
밤 사이에 수많은 세균들이 증식을 하기 때문에 저는 일어나자마자 무조건 양치를 하고 물을 먹는게 좋다고 생각해요
안녕하세요. 사생결입니다.
혀로 잇몸 마사지 부터 해주시고...물한모금으로가글후...양치하는것을 권해드립니다..
도움돼시길 바랍니다..
안녕하세요. 총명한동고비260입니다.
자고있는동안 입 안에서 세균이 엄청나게 번식하기 때문에 양치 또는 가볍게 입을 헹구고 물을 마시는것이 좋습니다
안녕하세요. 꾀꼬리입니다.양치를 먼저 해서 입속의 세균을 처리하고나서 상온의 물을 마시는것이 좋다는 이론이 대세인것 같아요
안녕하세요. 자유로운부엉이51입니다.
물을 드시되 미온수로 드시길 바라며
첫번째 물은 가글로 버리시고
두번째 물을 삼키시는게 좋습니다 :)
안녕하세요. 한771입니다.
아침에 일어나자 마자 미온수 한잔은 보약이라 합니다.
보통 차가운 냉수를 마시는분들이 많은데
사람 체온과 비슷한 온도의 물을 마시는게 데일 좋습니다.
굳어있는 몸의 활성화와 간밤에 말라있는 몸에 생기를 주입하는 역활을 합니다.
그리고 하루에 식사전 한컵씩 ...틈나는대로 한컵씩
2리터 정도의 물을 마시는게 좋습니다.
질문자님께서는 아침에 일어나시연 물 한컵 드시고 양치를 하세요
안녕하세요. 뛰어난개리148입니다.
가글 후 물 드시는게 좋다고 합니다.
밤새 세균들이 많이 번식한 상태이기 때문에 가글이나 양치 후 물드세요.
안녕하세요. 웃는나입니다.
자는동안 입속에는 세균이 활동하여 수천개의 세균이
자란다고 합니다.양치를 하시거나 물로 입을 행구시고 물을 드세요
안녕하세요. 은혜로운코브라204입니다. 아침에 일어나면 먼저 양치를 하는것보단 전 물을 먹는것을 선호합니다.물을 먹으면 상쾌한 상태에서 양치를 할수 있기 때문입니다
