아침에 일어나서 바로 물마시면 좋지않나요?

아침에 일어나서바로 물을 마시면 좋지않나요?

입안에 세균들이 전부 몸속으로 침투를 한다던데 사실인가요?

아침에 일어남 가장 먼저 뭘 하면 좋을가요?