흡연자 멀티 비타민 먹어도 될까요?
멀티비타민을 복용할까 하는데 흡연자는 비타민을 먹을 때도 주의가 필요하다고 말하는 거 같던데 흡연자 멀티비타민 먹어도 괜찮은 지문이 듭니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡연자는 비타민, 미네랄이 부족해지기 쉽기때문에 멀티비타민을 드시면 좋습니다.
비타민a가 과량이면 안되는데 멀티비타민 정도는 괜찮습니다.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
흡연자도 비타민을 섭취해도 괜찮습니다.
오히려 흡연은 비타민B, C 등을 고갈시키기 때문에 보충제를 통해서 보충해주는 것이 좋습니다.
흡연자가 복용을 주의해야 하는 성분은 눈영양제인 루테인입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
종합영양제에 비타민A성분(베타카로틴)이 들어있지 않은 제품으로 드시면 되겠습니다. 베타카로틴은 음식을 신경쓰면 충분히 섭취가능하겠습니다.
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감사합니다:)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
흡연자의 경우에 멀티비타민을 복용을 해도 건강에 문제가 되는 것은 아니기에 섭취하셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
흡연자가 멀티비타민을 복용하셔도 됩니다.
비타민A 유도체인 베타카로틴이나 루테인을 너무 고용량으로 복용하는 경우 위험하나 상용량에서는 괜찮습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
당연히 드셔도 되지만 비타민a는 없는 것으로 복용을 하세요. 그리고 비타민c는 늘려서 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
흡연자 분이 멀티비타민을 복용한다고 문제가 되거나 하는 것은 없습니다. 즉 원하시면 복용을 하셔도 괜찮습니다.
