복싱도 운동량이 상당히 높을까요??

Question

안녕하세요.다이어트로 운동종목을 골라볼까하는데 복싱이 매력적인것 같더라구요. 개인 호신용으로도 좋은거 같은데 복싱 괜찮을까요?

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다. 복싱도운동량이 상당히 높습니다.복싱선수들이 뚱뚱한사람이없는이유이기도하구요.다이어트도 도움이되구요. 본인몸 지킬수도 있는좋은운동입니다.

궁금증효자손 · Answer

반갑습니다 저는 운동을 좋아해요 저는 다이어트를 목적으로 복싱을 한 적이 있는데요 그때만 하더라도 상당히 힘들고 운동이 힘들었습니다

anonymous · Answer

안녕하세요 저는 운동을 좋아합니다 저도 1년 정도 복싱을 배웠는데요 복싱 자체가 집중력도 엄청 필요하고 운동량이 상당히 높습니다

아침이 밝아오네요 · Answer

안녕하세요 복싱 운동량도 다른 스포츠에 비해 못하지않습니다 오히려 더많을수도있습니다 호신용겸 다이어트 목적이라면 괜찮을꺼같네요

도롱이 · Answer

복싱은 신체적인 움직임이 단기간에 많이 일어나고 점프 등 동작이 동시에 이루어진다는 점에서 고강도 운동으로 칼로리 소모량이 높을 것으로 보입니다.

생활꿀팁