양치를 하고나서 입을 헹궈야 되나요? 아니면 헹구지 말아야 하나요?
안녕하세요 양치에 관해서 좀 찾아보다보니까 유럽은 양치를 하고 입을 안 헹군다고 하더라고요, 치약에 있는 불소성분이 치아에 코팅되게 하기 위해서라는데 양치하고나서 입을 헹구는게 맞나요? 아니면 헹구지않는게 맞나요?
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 외국은 모르겟지만 한국의 치약 사용설명서에는 양치후에 입안을 깨끗히 헹구라고 명시되어 있습니다.
먼저 치약에는 치석제거와 광택을 위한 세마제, 계면활성제 등 여러 화학성분이 있기 때문에 헹궈주시는 것이 좋습니다.
유럽은 물이 더럽습니다.
치약에는 불소뿐아니아 마모제 성분도 함유되어 있기에 양치후에 입안을 헹구는 것이 치아 마모를 예방할수 있습니다.
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유럽 및 미국은 고농도의 불소를 많이 포함하고 있으며 이를 치아에 영향을 주기 위해서 가볍게 헹구거나 헹구지 않는 경우도 많습니다. 다만 우리나라는 그러한 정도의 불소를 사용하지 않으므로 헹구지 않는 것은 큰 의미가 없으며 헹구는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
문화의 차이이고 보통 국내에 시판중인 치약은 방부제 등 다양한 화학 성분이 첨가됩니다 양치 후에 입을 헹궈서 치약이 남아있지 않도록 하는 것이 좋습니다
양치를 하고 나서는 입안 내에 양치액과 양치가 된 이물질이 남아 있기 때문에 가글을 해서 제거를 해주는 것이 좋습니다. 양치를 하고 나선 가볍게 두세 번 가글을 해서 입 안에 있는 양치를 제거해 주세요