다이어트 하고 있으신 분들은 음식 먹을 때 성분표시 필수로 확인 하는가요?

Question

안녕하세요 사람 중에 삶의 질이나 본인 스스로 가꾸기 위해 다이어트를 합니다. 이런 분들은 음식을 드실 때 성분표시를 확인 하고 드시는가요?

Answer 1

안녕하세요 다부진랍스타 담비아 입니다

다이어트 할 때는 음식 성분과 함께 칼로리를 필수로 확인하고 먹습니다.그리고 조리법에 따라서도 칼로리 차이가 나서 되도록 칼로리 낮은 조리법으로 만들어 먹어요